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    香港马报资料管家婆 排毒减肥晚餐食谱4则推荐

    时间:2015-01-04 10:05来源:未知 作者:admin 点击:
    【导读】一日天餐当中, 晚餐 是减肥最至关重要的一餐,晚餐如果过于丰盛会影响到减肥的成败。今天为大家介绍4种排毒减肥晚餐,依然是很丰盛的晚餐,却不会让你发胖, 香港六合采开奖结果 。这四种排毒减肥晚餐既可满足食欲又不会长胖的绝佳搭配。 海带鸭肉 冬
    【导读】一日天餐当中,晚餐是减肥最至关重要的一餐,晚餐如果过于丰盛会影响到减肥的成败。今天为大家介绍4种排毒减肥晚餐,依然是很丰盛的晚餐,却不会让你发胖,香港六合采开奖结果。这四种排毒减肥晚餐既可满足食欲又不会长胖的绝佳搭配。

    海带鸭肉冬瓜

    材料:新鲜鸭肉、熟海带、冬瓜、姜片、花椒、糖、盐。

    做法:

    1、首先将鸭肉切成小块,冬瓜去皮,海带切片放一旁备用。

    2、等锅已经加热后将切好的鸭肉下入锅中,并将其干煎出油,之后再将备好的姜片、花椒翻炒一下。

    3、接着在锅中加入热水,香港马报资料管家婆,等到开锅后换成小火慢炖。

    4、等到鸭肉充分煮熟后,将已经去了皮的冬瓜和切好的海带一同放入锅中,再下入盐和糖进行调味,等到冬瓜熟了之后即可食用。

    排毒减肥晚餐食谱4则推荐

    海带鸭肉冬瓜汤

    功效:

    鸭肉具有清热解毒、滋阴补肾的作用,并且还可以缓解便秘情况。

    (责任编辑:admin)
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